Знайди свій внутрішній спокій
broshenel — це ваш шлях до гармонії тіла та душі через практику йоги. Приєднуйтесь до спільноти, де кожен знаходить свій ритм та внутрішню рівновагу.
Йога для всіх — м'яке входження в практику
У broshenel ми віримо, що йога доступна кожному, незалежно від віку, фізичної підготовки чи досвіду. Наша місія — створити безпечний простір для вашого духовного та фізичного розвитку.
Безпека превіше за все
Кваліфіковані інструктори забезпечують правильне виконання асан, запобігаючи травмам та перевтомі
Індивідуальний підхід
Адаптуємо практику під ваші потреби, фізичні можливості та особисті цілі розвитку
Поступовий розвиток
Від простих дихальних вправ до складніших асан — ваш прогрес у ваших руках
Внутрішня гармонія
Знайдіть баланс між фізичним та ментальним здоров'ям через усвідомлену практику
Чому варто почати з нами?
Досвідчені інструктори — наші викладачі мають сертифікацію міжнародних шкіл йоги
Невеликі групи — до 12 учасників, що дозволяє приділити увагу кожному
Комфортне середовище — створюємо атмосферу прийняття та підтримки
Гнучкий розклад — заняття у зручний для вас час, включно з вихідними
Напрямки йоги в broshenel
Відкрийте для себе різноманіття практик йоги. Кожен напрямок має свої особливості та користь для розуму і тіла.
Хатха йога
Ідеально підходить для новачків. Спокійний темп, тривалий утримання поз, фокус на правильному дихання та вирівнюванні тіла.
- • Зміцнення м'язів та гнучкості
- • Покращення постави
- • Зниження стресу
- • Глибока релаксація
Віньяса йога
Динамічна практика з плавними переходами між позами у ритмі дихання. Розвиває силу, координацію та концентрацію.
- • Покращення серцево-судинної системи
- • Розвиток координації
- • Зміцнення всього тіла
- • Ментальна концентрація
Інь йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утримуванням поз. Глибоко розслабляє, покращує гнучкість та заспокоює нервову систему.
- • Глибока релаксація
- • Покращення гнучкості
- • Зняття напруження
- • Медитативний стан
Кундаліні йога
Духовна практика, що поєднує асани, пранаяму, медитацію та мантри. Розкриває внутрішній потенціал та підвищує рівень енергії.
- • Підвищення рівня енергії
- • Духовний розвиток
- • Покращення інтуїції
- • Емоційна стабільність
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні асани, що допомагають підготуватися до пологів та підтримують здоров'я.
- • Полегшення дискомфорту вагітності
- • Підготовка до пологів
- • Зміцнення зв'язку з дитиною
- • Емоційна підтримка
Медитативна йога
Поєднання м'яких асан з глибокою медитацією. Ідеально для тих, хто шукає внутрішній спокій та ментальну ясність.
- • Глибока медитація
- • Ментальна ясність
- • Зниження тривожності
- • Духовне прозріння
Не знаєте, який напрямок обрати? Наші інструктори допоможуть вам визначитися!
Отримати консультаціюФілософія broshenel
Наша студія — це більше ніж місце для фізичних вправ. Це простір для духовного зростання, самопізнання та знаходження гармонії з природою та собою.
Баланс
Ми віримо у важливість балансу між роботою та відпочинком, напругою та розслабленням, силою та м'якістю. Йога навчає нас знаходити цю рівновагу в кожному аспекті життя, створюючи гармонію між фізичним, ментальним та емоційним станами.
Усвідомленість
Кожна практика — це можливість глибше пізнати себе, свої реакції та потреби. Ми заохочуємо учнів бути присутніми в моменті, слухати своє тіло та розум, розвиваючи внутрішню мудрість та інтуїцію через усвідомлену практику.
Природність
Наш підхід ґрунтується на повазі до природніх ритмів тіла та сезонних циклів. Ми створюємо практики, що гармонізують з природними процесами, використовуючи екологічні матеріали та підтримуючи зв'язок з навколишнім середовищем.
Цитата дня
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Вона про те, що ви вчитеся на шляху вниз."— Джудит Хансон Ласатер
Наші принципи
Кожна людина унікальна і заслуговує на повагу
Прогрес важливіший за досконалість
Безпека та комфорт — наші пріоритети
Традиційні знання поєднуються з сучасним підходом
Спільнота підтримки та взаєморозуміння
Абонементи та разові заняття
Оберіть найзручніший для вас варіант участі. Ми пропонуємо гнучку систему оплати, що підходить для різних потреб та можливостей.
Разове заняття
- • Одне заняття на вибір
- • Доступ до роздягальні
- • Використання ковриків студії
- • Консультація інструктора
Місячний абонемент
- • 8 занять на місяць
- • Можна заморожувати на тиждень
- • Всі напрямки йоги
- • Персональні консультації
- • Доступ до онлайн-матеріалів
Безлімітний
- • Необмежена кількість занять
- • Пріоритетний запис
- • Всі напрямки та рівні
- • Індивідуальні консультації
- • Доступ до всіх майстер-класів
- • Онлайн-бібліотека практик
Індивідуальне
- • Персональний підхід
- • Програма під ваші цілі
- • Гнучкий розклад
- • Детальна корекція поз
- • Домашні завдання
- • Швидший прогрес
Додаткові послуги
Оренда коврика
50 грн за заняття
Зберігання речей
Безкоштовно з абонементом
Майстер-класи
450-650 грн за подію
Спеціальні знижки: студентам -15%, пенсіонерам -20%, сімейним парам -10%
* При покупці абонемента на 3 місяці - додаткова знижка 10%
Онлайн-платформа broshenel
Практикуйте йогу у комфорті свого дому. Наша онлайн-платформа дозволяє приєднуватися до занять у реальному часі або обирати записи з бібліотеки.
Як це працює
Реєстрація на платформі
Створіть акаунт та оберіть зручний тарифний план
Вибір заняття
Приєднуйтесь до live-трансляцій або обирайте з архіву
Підготовка простору
Приготуйте коврик та забезпечте тишу і спокій
Початок практики
Увімкніть відео та насолоджуйтесь заняттям
Доступно 24/7
Практикуйте коли зручно саме вам
Live-трансляції
Заняття у реальному часі з можливістю ставити питання інструктору
Бібліотека записів
Понад 200 записаних занять різної тривалості та складності
Навчальні матеріали
Гіди по техніці, філософії йоги та медитативних практиках
Пробне заняття безкоштовно!
Не впевнені, чи підходить вам йога? Відвідайте перше заняття безкоштовно та відчуйте на собі всі переваги практики в broshenel.
Що включено
- • Повноцінне заняття 90 хвилин
- • Знайомство з інструктором
- • Оцінка вашого рівня
- • Персональні рекомендації
Що потрібно
- • Зручний одяг для руху
- • Пляшка води
- • Рушник (за бажанням)
- • Позитивний настрій!
Розклад
- • Пн, Ср, Пт: 18:00-19:30
- • Вт, Чт: 10:00-11:30
- • Сб, Нд: 16:00-17:30
- • Онлайн щодня о 20:00
💡 Порада: Прийдіть за 15 хвилин до початку заняття для знайомства з простором та інструктором
Зв'язатися з нами
Готові розпочати свій шлях до гармонії? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами для узгодження деталей вашої першої практики.
Відповіді на популярні запитання
Чи потрібно мати досвід для початку занять?
Ні! Наші заняття розраховані на всі рівні підготовки. Інструктори адаптують практику під кожного учня.
Що брати на перше заняття?
Зручний одяг, воду та позитивний настрій! Коврики та додаткове обладнання є в студії.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, абонементи можна заморозити на період від тижня до місяця залежно від типу абонемента.